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満足度98%!働く世代のための初めての運動教室 参加者募集!

更新日:2019年6月4日

働く世代のための「初めての運動教室」

生活習慣病予防を目的に、おおむね40歳から60歳の人を対象とした運動教室を開催します。 それぞれの受講生に合った、続けられる運動方法を提案。健康運動指導士による運動レッスンが受けられます。

「運動したいけど、きっかけがない・・・」など、運動に興味がある人、これから始めようと思っている人、ぜひ受講してみませんか?

教室の概要

対象

市内に住民登録がある、おおむね40歳~60歳の人

定員

各コース20人(先着順)
 注)新規受講者を優先します。
 注)申し込みができるのは1年に1クールのみです。
 注)定員になり次第、締め切ります。
  

費用

1,500円                           

内容

全6回。1回あたり2時間の教室。
健康運動指導士によるミニ講話や体組成測定、運動レッスン(集団・個別)
 
1クール(全6回)で行われる実施内容                            運動する人

場所

A、Bのどちらかを選択

  • A:ワン・ツウ・スポーツクラブ中央(前原北2丁目1番55号)
  • B:元気くらぶ伊都(糸島市泊765番地)

 

日程

日程については下部リンク先をご確認ください。
注)申し込みができるのは1年に1クールのみです。 

お問い合わせ先・申し込み先

電話またはネットで申し込み 

糸島市役所健康づくり課 健康推進係
電話:092-332-2069

ネット申し込み:下部リンク先もしくはQRコードをご利用ください。
運動教室の申し込みフォームのQRコード               
 

参加者の声

50歳代 男性

とてもわかりやすく、効果的な運動を教えていただきました。
おかげで、ふだんから運動を意識するようになりました。

40歳代 女性

中学校、高校と運動経験ゼロの私。これから先、少しでも健康に過ごせればと思い応募しました。本当に参加してよかったです。分かりやすい説明、頑張ってみようと思わせてくれる声掛け、すごく楽しくてちょっときつい運動、ためになるミニ講話などなど・・・。

毎回すごく楽しみに通いました。教えていただいた運動は必ず続けます。そして、今後の人生を楽しく健康に過ごしたいと思います。ありがとうございました。

50歳代 女性

ストレッチや筋トレの方法がわかってよかった。ウォーキングもしていたが、歩き方が大事なことがわかった。あまり運動していなかったが、運動を継続していくきっかけになった。
 

40歳代 女性

疲れたけど、普段使わない筋肉を使って楽しく行えました。

毎日体重を計るようになりました。

40歳代 女性

毎週楽しみでした。内容も私にはちょうど良いものでした。運動嫌いなので、時間がないことにかこつけて太りっぱなしだった私・・・。週1回身体を動かす時間としてとても良いものでした。またこのような講座があれば通いたいです。
 

40歳代 男性

ストレッチと筋トレへの関心が高まりました。スタッフのみなさんや教室の雰囲気がとてもよく、参加していて楽しかったです。ありがとうございました。

50歳代 女性

身体が少しずつ柔らかくなっていくのを実感でき、生活でも元気が出てきました。

教室の人数もちょうどよく、個人指導も厳しくしていただきました。自宅で復習し、最後の測定が楽しみでした。おかげさまで成果が出ました。

お問い合わせ

健康増進部 健康づくり課
窓口の場所:新館1階
ファクス番号:092-321-1139

健康推進係
電話番号:092-332-2069

保健指導係
電話番号:092-332-2069

母子保健係
電話番号:092-332-2069

メールでお問い合わせ

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